PRUEBA EL MEJOR LAXANTE NATURAL Y SE VACIARAN SUS INTESTINOS Y EL EXCESO DE LíQUIDOS!

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PRUEBA ESTE LAXANTE NATURAL Y SE VACIARAN SUS INTESTINOS Y EL EXCESO DE LíQUIDOS! ESTE ES UN EXCELENTE PURGANTE NATURAL PARA EL ESTREÑIMIENTO.

Debes recordar que consumir alimentos altos en fibra puede ayudar a mejorar tu tránsito intestinal, al igual que consumir al menos unos 2 litros de agua al día.

El caminar constantemente, tomar té de hojas de sen y practicar yoga pueden ayudar también a mejorar y a relajar tus intestinos por lo que evitarás el estreñimiento.

En caso de que nada de esto te funcione de tejamos la receta de un laxante natural que puedes crear en la comodidad de tu cocina.

Ingredientes:
* 5 tazas de agua hervida
* 150 grs de ciruelas
* 150 grs. de dátiles sin hueso.

Preparación:
1. Corta los dátiles y las ciruelas en trozos pequeños
2. Añade el agua y deja hervir
3. Cocínelos hasta que se reduzca la mezcla.

Modo de consumo:
– Puede consumirlo cualquier persona sin importar la edad.
– Lo más recomendable es que sea comido por la mañana.

Puedes combinarlos con yogurt, cereales y otras frutas, lo importante es que mejores la salud intestinal y puedas sentirte mejor, sin necesidad de sufrir hinchazón o algún tipo de cólicos.

En caso de que nada de esto funcione, consulta a tu médico para que evalúe tu situación.

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