Mi barriga se desinflamo como loco y desapareció toda la grasa de la espalda y muslos sin darme cuenta

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Perder peso es una de las tareas más deseadas por muchas personas alrededor del mundo. Por eso, muchos han investigado como hacer de manera rápida y efectiva. Sin embargo, la mayoría de la información repite lo mismo.

Algunos dicen que se necesita tal o cual dieta, otros que se debe hacer tal o cual ejercicio. Y aunque es cierto que estas cosas son primordiales para bajar de peso, no lo son todo. De ahí que en este artículo hayamos decidido hablarte de una batida que te hará perder peso rápidamente.

Como bien sabemos todos, siempre ha existido una alternativa de hacer las cosas y perder peso no es la excepción. Por eso, podemos usar diferentes métodos para acelerar este proceso. Eso es lo que logramos con este delicioso batido a base de piña, pepino y apio. Dicha batida acelera nuestro metabolismo, depura el organismo y previene la retención de líquidos.

Por otro lado, esta bebida es muy beneficiosas para la salud por prepararse con ingredientes naturales. De esa forma, no solo evitamos las peligrosas y costosas cirugías, también cuidamos nuestra salud. Presta atención a las siguientes instrucciones sobre cómo prepararlo de manera sencilla.

Batida de pepino, Apio y piña

Qué necesitaremos:

  • Pepino (½ unidad).
  • Apios medianos (3 tallos).
  • Piña (2 rodajas).
  • Salvado de avena (1 cucharada).

Preparación y uso:

El primer paso consiste en lavar profundamente todos los ingredientes que utilizaremos. A continuación, pelamos la piña y picamos 2 rodajas de ella. Ahora, picaremos en trozos pequeños los tallos de apio y pepino. Ahora echamos todos los ingredientes en una licuadora y mezclamos hasta conseguir una sustancia homogénea. Si lo deseas, puedes endulzarla con una cucharadita de miel de abeja.

Este batido debemos tomarlo todos los días en las mañanas en ayunas. De esa forma, aprovecharemos mejor sus propiedades diuréticas, saciante y depurativas. De tomarlo de la forma en que te menciónanos aquí, acompañado de una dieta balanceada y actividades físicas, en solo 2 o 3 semanas lograras ver resultados sorprendentes.

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Beneficios de sus ingredientes

Piña:

  • Combate las celulitis y mejora la circulación.
  • Tiene propiedades antinflamatorias.
  • Es un diurético natural.
  • Es rica en fibra y tiene pocas calorías.

Pepino:

  • Se compone en un gran porcentaje de agua, lo que lo hace perfecto para hidratar y purificar el organismo.
  • Controla los niveles de LDL en la sangre (colesterol malo).
  • Es rico en fibras y elimina las toxinas del cuerpo.

Apio:

  • Es un potente diurético natural.
  • Reduce la hinchazón abdominal.
  • Es bajo en calorías.
  • Mejora el tránsito intestinal.

Muchos son los beneficios para nuestra salud por consumir esta nutritiva batida. De modo que no sigas perdiendo el tiempo y comienza hoy mismo a preparar esta rica batida. Si te ha parecido sencilla, compártela en tus redes sociales.

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